Olen huono juomaan oikeastaan kaikkea mahdollista paitsi Pepsi Maxia. Juu, tiedän sen olevan ihan myrkkyä, mutta tykkään siitä. Nyt tosin on maketusaineidenkin käyttö kielletty, koska tarkoituksena on saada elimistö kaikista myrkyistä puhtaaksi.
Siispä vähintään se kaksi litraa vettä vuorokaudessa on laitettu tavoitteeksi. Laitan aamulla kahden litran vesikannun jääkaappiin, että tulee varmasti juotua riittävästi. Yllättävän helppoa on tämäkin ollut, sillä vesikannu on ollut koko viikon tyhjänä jo iltapäivällä. Vedenjuontia olen jatkanut sitten vielä illankin aikana. Ja tähän lisäksi tee ja maito eli varmasti tulee juotua yli kolme litraa. Olen muistaakseni lukenut jostain, että liika vedenjuontikaan ei ole hyvä asia, mutta tuskin tässä on siitä kysymys.
No vessassa pitää kyllä rampata päivisin tosi tiheään ja kerran yölläkin. Onneksi pystyn työpäivänkin aikana käymään pissalla niin usein kun siltä tuntuu. Kaikissa työpaikoissa sekään ei ole itsestäänselvyys.
Ruokavalion noudattaminen on ollut helppoa eikä vielä ole tullut mitään mielitekoja. En ole mikään keitetyn kaalin ystävä, mutta pitäisi keittää kalkkunajauheliha-kaalikeitto, jota voi sitten pakastaa ja on kätevä ottaa sopiva annos sulamaan. Porkkanoita olen syönyt tosi paljon ihan raakana. On hampailla iltaisin jotain muuta tekemistä kun ei ole sitä karkkia.
Alli
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti