Projektinihan alkoi maalis-huhtikuun vaihteessa ja sujui toukokuun puoliväliin asti ihan mahtavasti. Sitten tuli lomareissu enkä sen jälkeen päässyt koko kesän aikana uudelleen ns. tiukalle linjalle. Annoin itselleni liikaa vapauksia ja addiktihan ei missään tapauksessa saisi tehdä niin. Hommahan lähti käsistä ja paino alkoi nousta. Kolme kuukautta meni ihan miten sattuu, mutta nyt aloitin tiukan ruokavalion noudattamisen. Kaikki sokerit pois ja liikuntaa lisää. Eilen oli tämän uuden alun ensimmäinen päivä ja hyvältä tuntuu.
Erona keväiseen on se, että olen ilman valmentajaa tässä uudessa alussa. Vaaka on vessassa paikoillaan, mutta en käynyt siinä eilen eli en ole ihan varma mistä lukemista lähdetään. Kevään paras lukemahan oli 63 kiloa ja nyt varmaan painan suunnilleen 66-67 kiloa. Tavoite on pudottaa lokakuun puoliväliin mennessä painoa niin, että lukema alkaa vitosella ja myös pysyy siellä alle kuudessakympissä loppuelämän.
Alli
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti